接纳疫情带来的变化作文【一】
前天下午，我们还在考英语的时候，天空中下起了雨来了。一阵阵凉风吹来，吹走了教室里的热气，使人感觉非常凉爽、舒服，空气也变得清新了。
在三点结束，这时天色迅速变暗，远处的乌云就像赶集似的汇聚拢来，不一会儿乌云已经遮盖住了整个天空。这时，天色黑了下来，好像已经到了晚上七、八点钟似的。突然，天空中划过一道白色的闪电，明晃晃的，就像一位巨人手里拿着一把大刀，在天空中挥舞了一下。接着从天空中传来了一阵“轰隆隆”的雷鸣，快要把大地都要震动了。雷声一止，原先的小雨就变成了倾盆大雨。大雨落在地上，发出了“啪啪啪”的声音。可想而知，这雨有多大呀！
这时，校园里，大树在迎接雷雨，在大风中发出“沙沙沙”的声音，好像在热烈欢迎它们期盼已久的大雨。小草儿们也在一个劲地摇摆着，似乎在感谢着雷雨给它们冲刷去这几天干热给它们身上蒙上的.那一些灰尘，好让它们这么快活地生长。
这时，有一些同学趴在窗台上，欣赏着窗外的雨景；有一些学生在走廊上张开双手接收着打进来的雨水……那大雨在天地之间好像罩上了一张水晶网，使整个空间都变得那么迷茫。雨水顺着屋顶上的沟槽好像急流一样奔腾而下，冲出沟槽落到地上，好像瀑布一样非常壮观。雨水落到地上溅起了晶莹的水花，好像一片茂盛的梨花。透过雨帘去看外面的景色，你会觉得更加矇眬，到处充满了一种神秘感，让人为之心动。
大雨还在“哗哗哗”地下着，过了半个小时，好像雨在渐渐小了起来。后来，小了很多，虽然还在下着，但是已经变成牛毛、又如细丝。于是，我和同学就撑起伞回家去了。
路上，雨就停了，太阳也就出来了。它笑眯眯地看着我们，好像在看着我们回家。雷雨真是来得快，去得也快。它给我们带来了美丽的雨景，让我十分留恋。
接纳疫情带来的变化作文【二】
易妮诗，你今天写的学习计划简直让人眼前一亮，一个灵气逼人，才华横溢的小女子跃然于纸上。你独特的见解，你严谨的思维都让老师好生佩服。看到你，就像看到了人间的四月天，诗情画意都在你的一举一动中，像林徽因一样的奇女子，将要开始书写这个学期的不平凡……
尹家渐，还记得你前天来校报道那一句“依米老师，新年好！”，还没有哪个同学像你这么正式礼貌地和老师问好，让老师心里很温暖，也可以看出你如此得体的修养。今天上课你全程的眼睛都是那么闪亮，求知欲旺盛的你看来在本学期又要大展拳脚了，期待你的精彩！
袁弘越，这个学期妈妈回到了你的身边，也让依米老师看到了一个崭新的你。课上你的目光一直追随着老师，课后你真正在一笔一画地书写作业，我想***妈看到了一定会很开心。不管有没有在你身边，你都要相信父母永远爱你。愿你不负韶华，期待你的焕然一新！
给三个孩子的信
从上个学期开始，我便开始了和孩子们写信的习惯。会根据他们日常的表现，进行评价和鼓励，从此，他们开始每天期待自己能收到老师的信。
这是一封封神奇的信，带给了这个班巨大的改变。这个班我从五年级才开始担任班主任，之前前面四年阴差阳错，每年一个班主任，就像一个没妈的孩子，这个班等到我接手时，已经在学校“臭名昭著”了。
尝试了很多方法，可是不尽如意。班级照样各种问题层生，打架，偷出校门，公然挑衅老师，甚至群架打到隔壁学校了。
直到我那天看到梁启超数百封家书造就了“一门三院士，九子皆才俊”的故事，突然，一个大胆的想法出来了，何不给我们班孩子们写写信呢？
说写就写，我当即就写了好几封信，给几个最调皮的孩子，我还一直记得他们接过信，将信将疑又惊喜万分的表情，眼睛里闪着光芒甚至泛着点点泪花。
不久，这个班开始呈现出巨大的生机，每个孩子都期待着我每天放学时间的信，他们努力表现最好最优秀的自己，然后等着老师色彩缤纷信封的垂青。
小小的`一封信感动着班级每一个角落。
多么美好的事物呢！一封信，给她最美好的语言都无法形容，还记得高中时期的那一封封飞来飞去的信件，是我枯燥而紧张的高中生涯最心动的期待，也是和朋友们友谊的桥梁。
然而现在的快节奏生活已经让我们忘记了从前慢的生活，最美好的手信慢慢被短信，微信替代干净，谁还记得当年写信的那些单纯的小美好。
她被慢慢遗忘了，但是如果你能想起她，她却依然如同旧时一样可以沟通起人心灵的桥梁。
今天看到了一个知乎提问：我爸爸妈妈在家总是争吵不休，我在中间很难受，连成绩都受到了影响，我不知道要怎么办？
我的建议是：何不写封情真意切的信给你爸爸妈妈？
为什么要写信呢？第一，表明你的郑重，一封长长的信，表明你的认真；第二，避免当面谈话的尴尬，甚至是争吵；第三，写信能给你思考酝酿的时间能够让你更全面清晰地表达你的诉求。
很多育儿书籍都提过用书面的纸条或信件来处理和孩子的矛盾和问题，我们班的孩子也特别期待我的信，书信也曾经是我处理棘手问题最好的办法。
我爸爸从小对我要求特别严格，对学习成绩尤为关注，如果没有考到他的理想成绩，就是要狠狠地骂一顿，并且特别伤自尊的那种。
到了高中，压力更大了，隔三差五的更是将我逼到崩溃的边缘，抑郁成灾。上了高二，数学居然考了个不及格。半夜我一个人躲在学校后哭，当时我的脑海就是在思考到底哪样自***好点。
思前想后，我给我爸爸写了一封特别长的信。写信的时候我在不停地哭，仿佛要把这一辈子的眼泪流完了。我把我的害怕，我的压力，我想死的心全都说出来。我爸爸收到后只回复了我短信，只有几句字，“女儿，给你这么大的压力，我没有想到过，是爸爸对不起。无论你考得怎么样，爸爸都永远爱你！”泪水成河。
我们从来没有像这样沟通过，也没这样表达过情感。这样一封信连接了我和爸爸封闭了多年的心门。从此以后，我爸爸再也没有过问过我成绩，也绝口不提成绩的事。高中的后一半光阴，虽然也苦，但是心不苦。
听说我这件事，我室友也做了同样的事。她爸爸是学校老师，她不想呆在重点班，压力太大，她又是靠他爸爸进来的，她受不了次次考试倒数第一，想转到普通班去。
和她爸爸说了十次以上，她爸爸不同意，后面听我的给他爸爸写了一封信，情真意切，她爸爸真的答应了。
一封传统的信，一封神奇的信，却是连接所有人之间沟通的最好桥梁。我想这世间应该没有信解不开的结，也没有信打不开的心门。
还是从前慢的生活，拿起手中的笔，写下你最想说的话儿，一封封神奇的信，给予我们沟通解决问题的无限力量。
接纳疫情带来的变化作文【三】
首先，狼和狈都能认识到自己的不足之处，并且懂得只有和对方合作才能捕获到猎物，这是十分难能可贵的。可是我们呢？却很少能全面认识自己，不能利用自己的优点和弥补自己的缺点。不仅如此，还有人常常以自我为中心，持一己之见，不愿与别人一同合作，这样的人，他们在工作和学习中付出了极大的努力却收效甚微。
其次，狼和狈发现它们的合作十分有益于自己的生存时，便能精诚合作，建立起深厚的友谊。这一点，也是我们不及的。在生活中，一些人的合作便不是那么美好了，他们往往在一点小小利益的诱惑下便背叛了所谓的友谊。倘若狼和狈在取得食物后便争争抢抢，彼此互不信任，恐怕他们也早成了人们的下酒菜了。
智慧的\'火花往往源于思维的碰撞，学习狼和狈的合作精神，学会合作，学会交流，在与别人思维的碰撞中，智慧便会闪烁着耀眼的光芒出现。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。不会合作不会交流的人犹如一滩死水。以海纳百川的精神去接纳别人，同时也将自己的清流注向他人，让自己成为一渠活水，成为一个智者！
接纳疫情带来的变化作文【四】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
